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bettina schimanski

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achtsamkeitsbasiertes, körperorientiertes coaching

 

ACHTSAMKEITSBASIERTES, KÖRPERORIENTIERTES COACHING

 

Wenn Sie...

  • sich in einem beruflichen Veränderungsprozess befinden
  • in einer Krise oder einem Konflikt stecken
  • sich in Ihrer Führungsrolle überfordert fühlen
  • darunter leiden, daß Ihre Arbeit zu Ihrem Lebensinhalt wird und Ihre Familie/Freundschaften unwichtig werden
  • mit Ihrem Chef/Ihren Mitarbeitern nicht klar kommen
  • sich unterfordert fühlen
  • Ihre emotionalen und Ihre Führungskompetenzen erweitern wollen
  • sich sehr gestresst fühlen, vor dem oder schon im Burn-Out stecken
  • sich unsicher fühlen und Ängste entwickeln
  • etc.

 

...biete ich Ihnen ein Coachingkonzept an, was nicht nur Ihre intellektuellen Kompetenzen, sondern auch Ihre körperlichen Signale bzw. Bedürfnisse mit einbezieht, und Ihren intuitiven Fähigkeiten Beachtung schenkt.
Sie lernen, physische und psychische Grenzen früher zu bemerken und zu wahren; Sie erwerben Kompetenzen, um Gelassenheit zu lernen bzw. Ihre Stressregulation zu unterstützen; Ihre Aufmerksamkeit zu steuern, um konzentrierter zu sein; Perspektivwechsel vorzunehmen; sich neue Ressourcen zu erschließen und Ihre Potentiale zu entfalten. Wir erforschen, wie Sie Ihre offenen und verborgenen inneren Anteile in diesem lösungsorientierten Prozess nutzen können.

 

Ich werde Sie dabei unterstützen, herauszufinden, wie Sie in sich etwas bewegen können, damit sich im Außen etwas bewegen kann.